Тюменская пенсионерка: больше ходите и следите за питанием
Фариза Хамитовна в 72 года выглядит стильно и делится секретами бодрости. Она советует молодым быть активнее и есть маленькими порциями.
7 октября, 2026, 13:40 6
Мы делали большой материал к Международному дню пожилых людей и поговорили с Фаризой Хамитовной
Источник:
В рамках материала к Международному дню пожилых людей тюменская пенсионерка Фариза Хамитовна дала рекомендации молодому поколению. Она призвала следить за питанием и больше ходить. По её словам, прогулки дают ей силы и помогают жить.
В свои 72 года женщина выглядит очень стильно и лучезарно. У неё классная прическа, которая освежает. Она скромная, но доброжелательная.
— Будьте, молодые люди, более активными, старайтесь следить за питанием, ешьте маленькими порциями. Много ходите. Я люблю гулять, могу за день и 10 тысяч шагов пройти. Это придает сил и помогает жить, — рассказала она журналистам 72.RU.
Полный текст с рассказами других пенсионеров можно прочитать в этом материале. Там представители старшего поколения поделились переживаниями, историями из жизни и советами долголетия.
Ранее сообщалось, что в Тюменской области планируют поднять прожиточный минимум. В 2027 году для пенсионеров его хотят сделать в размере 17 395 рублей.
Читайте также
Игры
12+
Аномальная рыбалка
Рыбачь в мире после катастрофы. Лови мутантов, находи артефакты, участвуй в рейдах и раскрывай тайны этого мира.
6+
Шарики: первое место
Лопай шарики в залипательной игре, проходи уровни, покоряй новые рекорды и занимай первые места!
6+
Северное слияние
Новый хит для любителей игры жанра Соедини 3!
6+
Магический мир
Уникальная игра, объединяющая популярные механики Match3 и пошаговые бои!
18+
Warfare 1942
Испытайте захватывающие сражения Второй мировой войны: быстрые бои, огромный арсенал, настройка, танки и стратегия на разнообразных картах!