Великий пост в 2026 году: сроки и основные правила

В 2026 году Великий пост начнется 23 февраля и завершится 11 апреля, накануне Пасхи, которая отмечается 12 апреля. Продолжительность поста составляет 48 дней, что делает его самым длительным и строгим в православной традиции, предваряющим праздник Воскресения Христова.

Духовный смысл Великого поста

Суть поста заключается не только в пищевых ограничениях, но прежде всего в духовной работе: покаянии, молитве и отказе от излишеств. Верующим советуют уделять внимание внутреннему миру, улучшению отношений с близкими, избеганию ссор, гнева и осуждения.

Как отмечают священнослужители, пост — это путь к Пасхе, а не диета, и соблюдать его следует по мере сил и с учетом состояния здоровья.

Пищевые ограничения в период поста

На время поста полностью исключаются продукты животного происхождения:

• мясо и мясные изделия,
• молоко и молочная продукция,
• яйца.

Рыба разрешается только в два праздничных дня: на Благовещение (7 апреля) и в Вербное воскресенье (5 апреля).

Основу рациона составляют:

• овощи и фрукты,
• крупы,
• бобовые,
• грибы,
• орехи,
• хлеб без добавления молока и яиц,
• растительное масло (допускается не каждый день).

Наиболее строгими считаются первая и последняя недели, а также Страстная седмица — неделя перед Пасхой. В отдельные дни церковный устав предписывает сухоядение или отказ от горячей пищи.

Суббота и воскресенье не являются постными днями в полной мере, поэтому допускается, например, умеренное употребление вина. Крепкий алкоголь остается под запретом.

Кому разрешены послабления?

Церковь допускает послабления в посте для следующих категорий:

• детей,
• пожилых людей,
• беременных и кормящих женщин,
• лиц с хроническими заболеваниями.

В таких случаях верующим следует ориентироваться на самочувствие и при необходимости обсуждать меру поста со священником.

Другие ограничения во время поста

Великий пост предполагает и иные запреты, кроме пищевых. Верующим рекомендуется воздерживаться от:

• употребления алкоголя и курения;
• посещения развлекательных мероприятий, длительного просмотра телевизора, серфинга в интернете, компьютерных игр и подобных занятий;
• вступления в интимную близость;
• провоцирования конфликтов, затаивания обид, негативных мыслей, зависти и проявления агрессии.

Также в этот период традиционно не проводятся свадьбы, шумные торжества и пышные застолья.

Завершение Великого поста

Последний день поста в 2026 году — 11 апреля, Великая суббота. Ограничения в питании снимаются после праздничного пасхального богослужения, которое проходит в ночь на 12 апреля.